jueves, enero 02, 2025

El ego….lo debemos tener pero con prudencia…

 



El ego nos proporciona placer pero nunca felicidad. Bueno eso es muy radical. Podríamos determinar que creemos que el placer eterno nos proporcionará la felicidad pero nunca el placer es eterno…

Es el placer que nos proporciona el conseguir algo material. Pero eso no es felicidad. Si que tiene una carga afectiva.El ego se mueve siempre por una dinámica mental. Lo que llamamos carácter. Y el carácter se estructura por unos hábitos,  y según los hábitos nosotros pensamos y según pensamos tenemos unos sentimientos. Como se han inculcado estos hábitos que marcan el carácter de una persona?. Pues en los primeros años de vida en el claustro materno, y si tenemos hábitos es que nos regirlos por unos dogmas, entonces estos dogmas necesitan un líder que los ponga, entonces nol estas haciendo más que lo que te han inculcado…no eres libre. Tienes momentos de placer que bioquimicamente generan dopamina en el cerebro, la hormona del placer. En cambio la aujtentica felicidad es algo que no depende del exterior, sino que es una vivencia interior que se origina en tus supraconsciencia , se manifiesta por paz, armonia, gozo, silencio, tranquilidad, amor y bioquimicamente se produce serotonina . En resumen. Que la aujtentikca felicidad es expresión de la supraconsciencia. El placer es expresión del ego. El ego no nos dará nunca la autentica tica felicidad…probablemente lo pensemos pero no es así… Ya sé que no es fácil, que son términos complejos que cuestan  asimilarlos  primera pero tenemos de tener un cierto Ego pero que nunca nos supere…Y ahora me voy a profundizar sobre la supraconsciencia…que creo que es lo que nos debe interesar…si saco algo en claro os cuento. Y respecto a lo anterior es una teoría de un tipo muy interesante que es de doctor y que es un auténtico gurú , por lo menos para mi que se llama  Dr, Manuel Sans Segarra. Un crack. En definitiva que vayamos a buscar Serotonina…aunque determinadas dosis de dopamina…no están mal del todo…no creéis? 

Aunque ir con cuidado que el Ego es la antítesis de la humildad.


miércoles, enero 01, 2025

Los objetivos del año 2025



No tienen de ser algo tan fácil….ni tan poco tan difícil…solo es cuestión de paciencia y mentalidad…también un poco de suerte …aunque dicen que la suerte no existe…la tienes que conseguir.

Eso es lo que dicen los que empiezan con los objetivos del año pero que confían en conseguirlos.

Hoy es dia uno. El día donde supongo que la mayoría de gente dicta sus objetivos y sueños para todo el año.  A nivel personal los objetivos los tengo bastante claros. Probablemente debería de mejorar la alimentación y optimizar mi tiempo de ocio. Porque el ver dos veces el telediario, mediodía y noche no tiene ningún sentido  o porqué el perder tiempo a mirar la previsión del tiempo, sabiendo que llueva o haga frío haré o intentaré hacer lo mismo …entonces se me antojan como objetivos de fácil cumplimiento. 

Mejorar la alimentación sería también una medida fácilmente realizable. No alcohol. No gluten . No chocolate .No procesados. Menos café…Llevo un tiempo cumpliendo el objetivo de peso, pero si optimizo la alimentación me llegaré a encontrar aún mejor. Por lo menos lo intentaré. También me quiero proponer escribir más y leer más. Dejar un poco más de lado las redes sociales , que reconozoco que me entretienen pero también me doy cuenta que son una trampa.  Y por lo demás conseguir lo mismo que en el 2024, nadar cada día, sin plantearme si me gusta o no. Meditar los 10 minutos después de nadar cuando llego a casa después de nadar, las nocturnas de MTB de martes y jueves , Slowtraining los lunes , laser los viernes y miércoles. Ir al despacho en la fixie, fin de semana navegar en el Medusa o en el Triana ….y poco más…no creáis que me da para mucho más…aunque intentaré cuidar más a la mujer de mi vida Montse y también la relación con mis hijas que me las quiero un montón aunque ellas no sean conscientes.

Pero el objetivo que prioriza a todos es seguir siendo tan feliz!..

Pues nada….al lio…que mañana es jueves día 2…