La fórmula para sobrevivir

Es importante que lo hagais.Tres ideas fundamentales para sobrevivir:
- Ser positivo. Hacerlo como queráis pero es básico. No sirve de nada lamentarse. Ser positivo no significa no ser consciente de lo que a uno le ha ocurrido. Mirar hacia adelante. Te ha ocurrido y punto. Me han despedido, tengo una enfermedad incurable, he tenido una separación dolorosa,… evidentemente es un “shock”, una jugada más de esta vida en la que formamos parte, pero que como es una situación que ya nos ha pasado, lamentablemente no la podemos solucionar. El ¿porqué a mi? es la más inútil de las preguntas. Nunca tienes respuesta. Pero eso no significa que no lo podamos superar. Sea lo que sea.
Es lo que es y a partir de aquí hacia arriba. Coger ayuda externa si hace falta (familiares, amigos, especialistas) en quien crea uno se pueda apoyar. El hombre está capacitado para salir de esa y otras duras situaciones. Pero no solo eso, sino que nos refuerza las capacidades que de alguna manera todos tenemos, a veces anquilosadas y un golpe duro aunque parece contradictorio nos sirve de catalizador. El poder del pensamiento es increíble. Las conversaciones negativas hacen que el cerebro se llegue a bloquear. La sangre se transforma , la llenas de cortisol. La amígdala se activa en un sentido negativo. Puedes entrar en un circulo vicioso.
- Hacer ejercicio físico. No significa que hagas deportes extremos ni que subas cimas de 8.000 metros. Simplemente que camines. Eso ya vale. Que te muevas. Que actives el cuerpo libera la “oxitocina” que hace que la sangre pueda oxigenarse y que el cerebro reaccione. Y eso nos cambia el estado emocional, aunque uno luego pueda pensar que está cansado. Contra más se cansa uno más energía positiva se desplaza hacia el cerebro.
- Reír. Es que no os podéis imaginar cuan positivo es el hecho de reir. Reirse con la gente, o si uno ya tiene costumbre hasta reirse de uno mismo. Aprender a dar la vuelta a situaciones de angustia. Parece un contrasentido que cuando uno tiene una situación crítica en su vida y se tenga de reír. Pues no. Todo lo contrario. Claro que en esto, los géminis lo tenemos algo más fácil. Y es que como somos dos!. La dificultad estriba en discernir cual es el que se ríe del otro. Pero yo lo tengo claro. El que está todo el día de mala leche, en realidad es el cachondo! Está actuando y a mi no me la pega….Debeis de reconocer que la situación es algo cómica de por si…El tauro lo tiene algo más jodido porque encima de estar sólo lleva puestos los cuernos…

Pd: quién necesite ayuda, le puedo ayudar. En primer lugar que sea positivo, aunque le joda tener de pasearme el perro a las 7 de la mañana sabiendo que luego nos reiremos juntos de lo absurdo de la situación…Es lo que hay…





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La lección de Dick y Rick Hoyt

Cada vez que veo el anuncio de la marató de TV3 me emociono. Es un fragmento del video oficial del Team Hoyt (padre e hijo) que se dedican a competir. Dick y Rick ya llevan participando en más de 900 carreras, muchas de las cuales triatlones y 6 "iron man".  (El ironman es más que una carrera.Mucho más. Es la prueba más exigente que un cuerpo humano puede aguantar. Consiste en nadar 3.800 m para después ir en bicicleta durante 180 km y acabar corriendo una maratón, todo eso seguido claro...). Y este par lo hacen. Es impresionante. Rick tiene la paralisis cerebral provocado con el cordón umbilical al nacer y no puede controlar su cuerpo, pero va acompañando a su padre que le empuja. A su padre ver a Rick emocionarse le motiva. Y eso le da fuerzas para acabar.
Desde el primer momento los padres de Rick, y en contra de los informes médicos, sabían que Rick no era un vegetal. Tenía sentimientos. Siempre lucharon con él.
Cuando Rick tenía doce años le compraron un artefacto electrónico, una especie de ordenador para pudiera comunicarse con ellos. Entonces, se dieron cuenta de lo que realmente le gustaba a Rick era el deporte. Rick le dijo a su padre el primer día que participaron en una carrera local con una silla adaptada , que por primera vez en su vida, cuando competía, era el único momento que no se sentía enfermo. Entonces Dick, su padre, lo tuvo claro. Volvería a aprender a ir en bici, que no había ido desde los 6 años y aprendería a nadar que no sabía. Y competirían juntos. Y así empezó todo. Desde luego es una historia entrañable pero seguro el sufrimiento ha sido una constante, en todos los sentidos. Y no nos engañemos, porque la crueldad de la enfermedad sigue existiendo. Pero Dick y Rick le han demostrado al mundo que ese sufrimiento lo llegan a controlar y que cuando acaban una carrera se convierte en una enorme satisfacción. Y eso lo compensa todo. Supongo que es por eso que no me canso de ver con admiración el anuncio de padre e hijo. Han luchado contra todo. A los dos años los médicos les dijeron a Dick y a su mujer que Rick sería siempre un vegetal. Ellos no hicieron caso a los médicos que lo deshauciaban y se lo llevaron a casa para intentar llevar una vida lo más normal que pudieran dentro de las limitaciones. Y lo consiguieron . Joder si lo consiguieron! Ahora esos doctores están muertos pero Dick y Rick siguen. Rick sigue prisionero de su cuerpo, pero feliz! Me gustaría que vierais el video. Sin palabras.

Veuve clicot Fridge

Ayer me enrollaba sobre la preparación de un Gin Tonic. El Gin tónic perfecto. Ese que nunca existirá porque es tan complicado de preparar y de tener todos los ingredientes que sólo de pensarlo y acabar de leerlo ,como dice Lino, se te ha pasado el tiempo de tomarlo.
Varias consideraciones. En primer lugar no soy ni seré un sibarita, por lo que tanta mariconada se me antoja excesiva. Un Gin tónic y punto. Todos son diferentes. Es algo como las patatas bravas.
Porque que más da si tiene un poco de limón exprimido y desaparecen las burbujas, o se toma en vaso de tubo, o incluso si el gin tónic no esta en el congelador. Pues nada. Esto es como todo. Un gin tonic tomándolo en el barco navegando volviendo a vela hacia Barcelona una tarde cualquiera del mes de junio, sea con ginebra “del montón” mezclado con tonica swuepess, o si me apuras hasta tónica “marca blanca”. sin hielo y servido en el mismo recipiente donde se ha preparado, y luego sirve de “vaso” improvisado. Y no es más que una botella de plático Fontvella de litro y medio , cortada por la mitad con la navaja medio oxidada del barco. Que ni copa balón ni leches. Os lo juro sabe a gloria. Así que el post bueno es el de oí. No el de ayer.
Y dicho esto pienso en ciertos envases de bebidas, estas suelen ser Champagnes que además de lujosos buscan una cierta practicidad. El último pack que he visto ha sido el de Veuve Clickot Fridge. Que además la temperatura la aguanta unas dos horas. Vaya solemne tonteria. Porque si te vas a tomar un Veuve Clickot, se supone que no lo harás en plan botellón en la calle, ni en la playa. Y si piensas tomártelo en un barco un atardecer volviendo a puerto, como no hayas tenido la previsión de comprar la clásica bolsa de hielos, pues la has cagado.

Además luego que haces con esa caja-termo- lujosa que nunca sabes que meter, y como no te atreves a tirarlo te acompañara durante el resto de tu vida. Suficientemente hortera para tenerlo a la vista y suficientemente insólito para acabar en el container. Pues a guardar tonterís varias que nunca sabes donde poner.